カフェインより断然効果あり！眠気防止にホスファチジルセリン！

ふがしです！

僕は集中力が無い！の回で、Amazonに「集中力が上がった」等の、やたら効果があったことを示すコメントがあったホスファチジルセリンを軽く紹介しましたが（ほとんどリンク貼っただけ）、やっぱり気になったのでポチってみました。とりあえずナウフーズ（海外製）の６０錠２８００円の方を。

１２０錠４０００円の方がコスパが断然いいんだけど、なんだかやっぱりちょっと胡散臭そうなのと、本当に効果あった時に逆に副作用とかあったら怖そうなので、小さいサイズにした次第。

まあ、胡散臭いとはいっても、DHCからも出ているので、そこまで変な薬というわけではなさそう。（なんでDHCのを買わなかったのかは後述します）

一応、DHCのやつ。

恐るべき効果！全く眠くならない！！

海外からの輸入になるので、到着するまでに１週間くらいかかりました。パッケージはこんな感じ。

錠剤はかなり大きめで、飲むのには結構な量の水が必要です。

で、一週間朝晩に１錠づつ飲んでみたところ、集中力が高まる効果は実感できませんでしたが、驚いたのが１日目から日中全く眠くならないこと！

正直、ホスファチジルセリンに眠気防止の効果があるなんて知りませんでした。だから、２日目まで自分が眠くなっていない事に気づかなかったのですが、通勤電車や、仕事中に泥水の中に吸い込まれるように眠くなることが一切なくなったことにふと気づき、調べてみたらホスファチジルセリンに眠気防止効果もあることを知った、という次第。

これまで、眠気防止にカフェインを摂取したり、エナジードリンクを飲んだりしましたが、正直なところ効果があったためしがなく、カフェインはただの気休めとか、お守りみたいな感じで摂っているものでした。他の人が、コーヒー飲むと眠くなくなるという話を聞いても、「へぇ、そうなんだ」っていう感じでした。サザエさんの昔の話のなかで、『お茶のんだら眠れなくなる話』とか、全然意味が分かりません。

だけど、ホスファチジルセリンは違うのです！なんかしらんけど、眠くならないのです！

なぜ眠くなくなるのか、はいまいちわかりませんが、ホスファチジルセリンは脳に栄養分である糖分を運ぶ成分みたいなもので、脳の糖度濃度を上げる効果があるそうです。それが眠気防止にどうつながるのかは謎ですが。

普段であれば、ちょっとでも眠くなりそうな気配を感じてしまったら、顔を洗おうが身体を動かそうが関係なく絶対に眠ってしまっていたのですが、ホスファチジルセリンを飲んでから、眠気を感じても、それがどこかへ行ってくれるようになったのです！

うちのオカンにも同タイミングで飲み始めてもらったのですが、オカンは朝１錠だけで、同じように眠気を感じなくなったとのことでした。普段は夜９時くらいになると、めっちゃ眠くなるのに、それが無くなったのだそうです。

集中力が高まるとかいった効果についてはまだ不明ですが、とにかくカフェインに耐性がある人で、日中の眠気に悩まされている人は、ためしに飲んでみるといいかもしれませんよ！

でもなんか、海外輸入とかで怪しくない？と思っているそこのあなた。

普通にDHCからも出てますから！！！（２回目）

DHCからも出ている！けどコスパは悪い！！！

さて、ちょっと試してみようかな、と思ったあなた。海外の奴は怖いからDHCにしようと思っていますね？

だけどちょっと待って欲しい！！

DHCのやつは、グラムあたりのコスパが極めて悪いのだ！！

DHC：60粒入り　2,656円

１粒あたり　ホスファチジルセリン55ｍｇ

1パッケージあたりのホスファチジルセリン3300ｍｇ

1グラムあたり　0.8円

ナウフーズ：120粒入り　3,930円

1粒あたり　ホスファチジルセリン100mg

1パッケージあたりのホスファチジルセリン12000mg

1グラムあたり　0.32円

この差！！！ナウフーズのやつのほうが、2.5倍お得！！

まあ、DHCのやつはDHAが入ってるんだけど――ほしいのはホスファチジルセリンであって、DHAじゃないんだ！！！

とはいっても、コスパと海外から買うというを天秤にかけて、やっぱり日本製の方が良い、と言う人はDHCのを試してみてください。

飲み続けてみて、また新しい発見とかがあったら、その都度報告していきます！

―――おわり