夜中は痒くて眠れない!昼間は疲れて眠くなる!悪循環を断ち切りたい!
公開日:
:
日記
ふがしです!
この記事は、本当にとりとめのない、日記と大差ないものだと先に書いておきます。
今週頭から、汗のせいなのか、ストレスのせいなのか分かりませんが、体にアトピーが満遍なくでるようになりました。
疲れて帰ってきて、シャワーを浴びていざ眠ろうとすると、体が火照って痒くなり、なかなか寝付けないのです。
普段は1時半に布団に入り、遅くとも2時には眠っているのですが、4時になっても眠れません。
体を引っ掻かないようにと、両手を頭の下において固定したりとか、そういうことに気ばかりいって、全然眠れないのです。
そんな調子で仕事に行くものだから、仕事中はあからさまに寝不足で眠くなります。
夜中に風呂に入るのが悪いのかもしれませんが、むかし体から浸出液がドバドバ出ていた経験から、どうにも寝る前に風呂に入らないと、不潔な気がしてならないのです。正直、お風呂に入らないで寝る、という選択肢は僕にはありません。
なので、少なくとも体が火照らないようにと、低めの温度のシャワーを浴びたりと、いろいろやってみるのですが、時期も時期ですし、ベッドではクーラーをつけていても徐々に蒸れてきます。やっぱり眠れないのです。
ひたすら悪循環なので、これを断ち切りたい!
とりあえず、週末先生に聞いてこよう・・・。
―――おわり
関連記事
-
-
好きなコンテンツにお布施を払う仕組みがほしい!
ふがしです! 昨今、アニメとかゲームとか、日本には沢山のコンテンツがよりどりみどりに溢
-
-
耳かきは体に良くないっていうから、我慢してやることにしたんだよ!クソが!【3日目】
ふがしです! わたくし、仕事場にも3種類の耳かきを置いていて、ことあるごとに耳に棒をつ
-
-
Googleはどうせ広告出すなら、もうちょっと考えて出すべきだと思った。
ふがしです。 私たちの生活を、裏から操っている悪の結社として有名なGoogle。 そのG
-
-
終電まで仕事してたらブログは書けないんだよなあ!
ふがしなんだよなあ!! 毎日更新するって言ってたけどさあ!2日も終電で帰ったら、さすがに更新止
-
-
空間認識能力を身に着けるために、デッサン教室に通うこととした!
ふがしです! 3DCG業界に転職して1年と数か月がたった僕ですが、全くの異業種からの転
-
-
最近の観光スポットのイルミネーションって物凄い下品じゃない?!
ふがしです! ついさきいほど、スマステーションで関東三大イルミネーションなるものを特集し
-
-
【まさか自分が・・・】恐怖!駅のトイレでトイレットペーパーがない!!
ふがしです! 朝っぱらに限って、定期的にお腹が痛くなる僕。 家を出る前に痛いこと
-
-
【ヤモリ注意】激写!ヤモリカップルの夜の密会現場!!
ふがしです! 我が家の家の前に雑木林がある、っちゅうことは以前から何度か話題にしておりますが、
-
-
ブログ連続更新2か月突破!とりあえず強引でもネタは出てくる!
ふがしです! ブログは毎日更新するもの!と言われ、7月頭から毎日更新しつづけてはや2か